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今日からウルトラの練習で距離を伸ばしてみてるの。で、１８キロランがんばったよー。・・・
しつこいんだけど私なんで遅いんだろーっていつも思ってたの。で、最近はオットが走り・・・
おならしちゃったーきゃー でも静かで音しないの ほっとしてたくさんしちゃった笑 そ・・・
今日も大好きな日曜天国をspotifyで聴きながら走りました。１６キロ走ったけど途中お・・・
今日も飽きずに走ってます。今日は６キロの日。ガーン！最近ランニングデビュー（実は・・・
曇りや雨の☔秋の空になってきてるポートランドからこんにちは～ 前回か・・・
マラソンから一週間たちました。今日から沖縄ウルトラマラソンに向けて練習再開。久々・・・
秋のポートランドからこんにちは～ 9/25～29のハワイ旅、今回は4日目の・・・
今日でポートランドマラソンから約一週間。明日からまた１２月の沖縄ウルトラマラソン・・・
今日もいつもコースをゆっくりラン。汗だく。なんでいつもこんなに汗かくんだろう笑 ・・・
今日もリカバリーゆっくりジョグで５キロほど走ってきました。楽しかったー。やっぱり・・・
って言うエクササイズが良いらしい。でジムでクラスがあること発見。 ぎゃー体力なさ・・・
仕事のあと、引っ越しの用意をしてからハッピーアワーへ！兼ポートランドマラソン打ち・・・
過ごしやすい季節のポートランドからこんにちは～ 前回につづき『秋のハ・・・
マラソン走った翌週は走っちゃだめなはずなんだけど、オットが走るっていうから一緒に・・・
