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ああポートランドの雨の季節本格的に始まったよー。いやーオレゴンいいところだけど、・・・
インターバルを８００メートル５回。充実してて達成感満点の練習なんですよねー。足が・・・
息子たちとフットボール観戦にバレーボール観戦に楽しかった週末はあっという間に終わ・・・
フットボールをオレゴン大学で観た翌日はまたオレゴン大学に行って今度はバレーボール・・・
やったー！！！日本の看護師国家試験を受けるために、ものすごく苦労してかき集めた書・・・
今日は２０キロ走る日。いつまでもノロノロ走らないでちょっと無理してみようって思っ・・・
昨日は８キロゆっくりラン。そしてすぐあとにbody pumpっていう筋トレクラス。それぞ・・・
今日は８００メートル６本のインターバル。高校のころはだいっきらいなインターバルだ・・・
前日の１８キロに続いての１２キロと練習で１０キロ以上ほとんど走らない私にとっては・・・
今日からウルトラの練習で距離を伸ばしてみてるの。で、１８キロランがんばったよー。・・・
しつこいんだけど私なんで遅いんだろーっていつも思ってたの。で、最近はオットが走り・・・
おならしちゃったーきゃー でも静かで音しないの ほっとしてたくさんしちゃった笑 そ・・・
今日も大好きな日曜天国をspotifyで聴きながら走りました。１６キロ走ったけど途中お・・・
今日も飽きずに走ってます。今日は６キロの日。ガーン！最近ランニングデビュー（実は・・・
マラソンから一週間たちました。今日から沖縄ウルトラマラソンに向けて練習再開。久々・・・
