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今日でポートランドマラソンから約一週間。明日からまた１２月の沖縄ウルトラマラソン・・・
今日もいつもコースをゆっくりラン。汗だく。なんでいつもこんなに汗かくんだろう笑 ・・・
今日もリカバリーゆっくりジョグで５キロほど走ってきました。楽しかったー。やっぱり・・・
って言うエクササイズが良いらしい。でジムでクラスがあること発見。 ぎゃー体力なさ・・・
仕事のあと、引っ越しの用意をしてからハッピーアワーへ！兼ポートランドマラソン打ち・・・
過ごしやすい季節のポートランドからこんにちは～ 前回につづき『秋のハ・・・
マラソン走った翌週は走っちゃだめなはずなんだけど、オットが走るっていうから一緒に・・・
まだ昨日完走したポートランドマラソンの余韻に浸ってます。相変わらずタイムは遅かっ・・・
１０回ぐらい走ったポートランドマラソン、最後のアメリカのレースになる２０２４ポー・・・
とうとう、明日わたしの人生で最後のポートランドマラソンです！で今日はゼッケン等を・・・
秋空のポートランドからこんにちは～。 前回の記事『一時帰国からのハワイ旅行・・・
すっかり秋の気配の涼しいポートランドからこんにちは〜。 以前の記事に・・・
と言うことでアメリカならではのことをエンジョイすることに！ まずは懐かしいWinterh・・・
息子２の大学でペアレンツウィークエンドっていうのが来月あるんですー！今まで一回だ・・・
きゃー今日冷暖房のメンテナンスに来てくれた業者のお兄さんとオットと私でポケモンゴ・・・
